Tidigare proffsidrottare och grundare av Powerhandz delar fördelarna med tidigt engagemang i sport

De bevis är tydligt - fysisk kondition är en viktig del av att växa upp frisk.

Regelbunden träning hjälper till att främja god mental och känslomässig hälsa, samtidigt som barnfetmaepidemin, som har mer än fördubblats under de senaste 30 åren. Statistiken för fetma hos ungdomar är ännu värre.

”Jag tror inte att någon är förvånad över att regelbunden träning är bra för barn och inaktivitet riskerar att drabbas av sjukdomar senare i livet, men när du tar en stund att överväga uppgifterna för barn som tränar och spela organiserad sport, detaljerna om ett barns framtid kommer till liv, säger Danyel Surrency Jones, president för Power To Give och medgrundare av Powerhandz Inc. , ett företag som specialiserat sig på träningsprodukter för att förbättra prestanda inom baseboll, basket och fotboll.


Danyel och hennes affärspartner och make, Darnell Jones, en före detta professionell basketspelare, vill att barn i sitt samhälle och därutöver ska dra nytta av de värderingar som lärts av ungdomssporter. Därför skapade de Kraft att ge som hjälper barn från hela världen att få tillgång till sportprogram som bygger hälsosamma vanor.

'Vi tror på sportens kraft att förändra ett barns liv till det bättre', säger Darnell.


Organiserad sport odlar en positiv attityd.Sport är krävande. Kom speltid, en ung idrottare skulle inte hålla länge med ett negativt tänkesätt. 'Övning är ingen cakewalk heller', säger Darnell. ”Som vuxna förstår vi behovet av att hype oss innan vi träffar gymmet. Den givande känslan vi får gå ut från gymmet liknar vad unga människor känner efter ett spel eller tuff träning. ”



Ungdomssport erbjuder en känsla av prestation, självförtroende och självkänsla.Som CDC noterade bygger det bara självkänsla att vara fysiskt aktiv. Vi är fysiska varelser som inte är avsedda att sitta framför ett videospel på flera timmar i rad. 'Återigen, om du är en fysisk aktiv vuxen, känner du den känslan av prestation när du överträffar din senaste prestation på gymmet', säger Danyel. 'Barnen känner ett liknande sätt att lära sig nya färdigheter och lyckas i ett spel, förutom mer.'

Lagsporter Bygg bättre kollegaförhållanden.Barn vill passa in, men det är inte alltid lätt. Organiserad sport hindrar den höga muren av social besvärlighet så många barn känner. Lagsporter som baseboll, basket och fotboll kräver att deltagarna arbetar tillsammans för ett gemensamt mål, vilket är en värdefull lektion som vissa vuxna fortfarande inte har lärt sig.

Aktiva barn visar mer återhållsamhet för att undvika riskabelt beteende.Helst kan föräldrar skaffa sina barnengagerad- i allt som är produktivt, verkligen. Uttråkade eller frikopplade barn har ett sätt att komma i trubbel. Det är mindre troligt att en elev uppför sig illa i klassen eller bryter mot lagen om det innebär att bli sparkad av teamet i en sport de älskar.


Sport främjar större familjeband och frekventa interaktioner med föräldrar.Kända idrottare säger det hela tiden, ”Tack mamma. Tack för att du körde mig till och från träning och tack för att du kom till spelen. ” Och det räknas inte ens med att hjälpa ett barn med verklig träning - att spela fångst, kvadrera en mot en, etc. Sport hjälper familjer att binda sig på fler sätt än ett.