Thinkstock

människoröver hela världen lever längre på grund av förbättringar av livsstilsstandarder och bättre hälso- och sjukvård. Den genomsnittliga livslängden i nästan alla länder har ökat under de senaste decennierna.

Men betyder det att leva ett långt liv att det också är lyckligt? Ibland.


Undersökningar och forskning görs varje år av olika organisationer som mäter livskvaliteten i olika länder och studerar hur lyckliga människor är och vad gör dem så .

De CIA World Factbook är en respektabel källa när det gäller att bryta ner samhällen efter antal. Lyckaindex - antingen av Gallup , Världslycka , Happy Planet , Organisationerna för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD) - är lite knepigare eftersom de ställer olika frågor till deltagarna, inkluderar olika länder och använder olika poängsystem för att rangordna svaren.


Vi analyserade flera sådana rankningar och har beaktat var människor båda lever längreochlyckligare liv. De två är inte vetenskapligt korrelerade; du kan leva mer än 100 år men vara ensam och tvärtom.

20 bästa länder att leva ett långt, lyckligt liv

Thinkstock

människor över hela världen lever längre på grund av förbättringar av livsstilsstandarder och bättre hälso- och sjukvård. Den genomsnittliga livslängden i nästan alla länder har ökat under de senaste decennierna.

Men betyder det att leva ett långt liv att det också är lyckligt? Ibland.


Undersökningar och forskning görs varje år av olika organisationer som mäter livskvaliteten i olika länder och studerar hur lyckliga människor är och vad gör dem så .

De CIA World Factbook är en respektabel källa när det gäller att bryta ner samhällen efter antal. Lyckaindex - antingen av Gallup , Världslycka , Happy Planet , Organisationerna för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD) - är lite knepigare eftersom de ställer olika frågor till deltagarna, inkluderar olika länder och använder olika poängsystem för att rangordna svaren.

Vi analyserade flera sådana rankningar och har beaktat var människor båda lever längreochlyckligare liv. De två är inte vetenskapligt korrelerade; du kan leva mer än 100 år men vara ensam och tvärtom.

Japan

Genomsnittlig livslängd: 84,74 år


Det finns mer än 58 000 Japanska individer som är äldre än 100, vilket gör landet till världsledande för människor som lever över 80 år. All beröm för livslängden ( det här är hemligheterna ) Ges till en övervägande hälsosam kost, som innehåller mycket fisk, ris, tofu, soja, grönsaker och små portioner. Människor där går på morgonpromenader (du kan få i form bara genom att gå ), ta danslektioner eller undervisa i karate. De förblir aktiva.

Grekland

Foto modifierad: Flickr / Edward dalmulder / CC BY 4.0

Genomsnittlig livslängd: 80,43 år

Grekland är på listan över länder där människor tenderar Lev längre på grund av sin lilla ö i Egeiska havet som heter Ikaria, en annan Blå zon ,fem städer där människor lever mätbart längre. Där förblir lokalbefolkningen avslappnad. De tar tupplurar , skynda dig inte för mycket och håll ett ivrig socialt liv. De äta sunt också - mestadels hemodlade grönsaker - och mycket olivolja.


Vietnam

Genomsnittlig livslängd: 73,16 år

Vietnam, som har många utanför misshandlad vägen äventyr , Kan vara en av överraskningarna på den här listan men det var nummer 2 när det gäller lycka 2014. Många rapporter har visat hur vietnameserna lever bättre och lyckligare liv årtionden efter kriget. De tjänar mer, tänker positivt på framtiden, tror på ekonomin, njuter mer av livet, har mer konsumtionsvaror och fattigdomen har minskat kraftigt.

Costa Rica

Foto modifierad: Flickr / Britt Reints / CC BY 4.0

Genomsnittlig livslängd: 78,4 år


Costa Rica (försök dessa äventyr där ) var den lyckligaste nationen för några år sedan. 2016 Happiness Index har rankat den lilla nationen som 14: e av totalt 157 länder. Människorna i den femte Blue Zone följer ett enkelt liv filosofier : Drick mycket vatten(känna till när du är uttorkad ), Sätt familjen först, äta små middagar, ha ett vänligt socialt liv och få nog solsken och dess fördelar. Invånarna känner att de har ett syfte på grund av starka samhällsband, vilket faktiskt kan hjälpa dig att leva längre, enligt en studie publicerad i Psykologisk vetenskap .

Colombia

Shutterstock

Medellivslängd: 75,48 år

En ny WIN / Gallup International Association årliga globala undersökning med namnet Colombia, vilket är en äventyrsmål du måste besöka , Som det lyckligaste landet i världen. Och det är inte heller första gången. Så mycket som 87 procent av colombianerna sa att de var nöjda; bara 2 procent sa att de inte var det. Lokalbefolkningen gillar inte att bekymra sig över saker som de inte kan kontrollera och väljer att vara aktiv utomhus, umgås med familjen, dricka och skratta med vänner och ha kul.

Australien

Shutterstock

Genomsnittlig livslängd: 82,15 år

Aussies kan bli fetare och mer orolig(känna till vad gör ångest värre ), men de förväntas fortfarande leva länge. Detta beror på ett nytt och förbättrat sjukvårdssystem och i allmänhet hög levnadsstandard. En annan anledning är att invånarna är bättre utbildade om hur man gör det hålla sig frisk och varför det är viktigt, enligt till Australian Bureau of Statistics. Australien gjorde topp 10 i World Happiness Index för 2016.

Räddaren

Foto modifierad: Flickr / David Stanley / CC BY 4.0

Genomsnittlig livslängd: 74,42 år

El Salvador HPI-poäng av 58.9, som rankas som nummer 5 av alla analyserade länder, återspeglar en relativt hög förväntad livslängd, höga nivåer av upplevt välbefinnande och ett måttligt ekologiskt fotavtryck. Dessa dagar förknippas landet mest med uttryck som 'världens mordhuvudstad' (dessa är de säkraste länderna för turister ) Men lokalbefolkningen är positiv, nöjd och vänlig.

Andorra

Shutterstock

Medellivslängd: 82,72 år

Andorra är ett litet land i bergen mellan Frankrike och Spanien. De luften är renare och människor är det mer aktiv eftersom naturen är runt. Medborgarna går och cykla ofta . De går också ofta till gymmet , där de deltar i träningskurser. Lokalbefolkningen äter mycket lamm, en bra proteinkälla och järn och konsumerar mycket mejeriprodukter.

Monaco

Foto modifierad: Flickr / Trish Hartmann / CC BY 4.0

Genomsnittlig livslängd: 89,52 år

Monaco, med en befolkning på cirka 38 000, har högsta antal miljonärer och miljardärer per capita i världen. De har råd att äta hälsosamt, öva för att hålla sig gran i 50-talet , och inte stress om vardagliga problem. (Vet några knep för att hantera stress på jobbet .) Rika länder kan också spendera mycket mer på sjukvård. Gränsar till Medelhavet är det inte en överraskning att invånarna i Monaco äter mycket fisk, frukt och grönsaker . Studier har visat att Medelhavsdieten är en av hälsosammaste någonsin.

Island

Shutterstock

Genomsnittlig livslängd: 82,97

Med det senaste undantaget att premiärministern avgick efter att hans namn kom upp i Panama Papers, är allt rätt på Island. Människor äter enkelt - mycket av skaldjur , mjölk från kor som matas med gräs och lokalt odlade produkter utan bekämpningsmedel, vilket är vad personliga tränare aldrig konsumerar . Lokalbefolkningen simmar mycket. (Du skulle också göra om du hade naturliga varma källor nästan överallt du vänder dig). Människor använder dem för familjen kul och att koppla av . Nationen med 320 000 människor är ett nära samhälle. Det rankades som nummer 3 på den senaste World Happiness Index .

Danmark

Genomsnittlig livslängd: 79,25 år

Enligt den senaste är Danmark den lyckligaste nationen i världen World Happiness Index . Det som får människor att känna sig så är det starka sociala stöd de får från vänner och familj, friheten de har att leva som de vill och den till synes bristande affärs- och regeringskorruption.

Schweiz

Genomsnittlig livslängd: 82,5 år

Omedelbart efter lyckoledaren Danmark följer Schweiz, enligt World Happiness Index . Schweizare njuter också av en av de mest blomstrande ekonomier i världen. Folket är rikt, regeringen är stabil, vilket innebär liten eller ingen konflikt, och hälso- och sjukvården betraktas som en av Det bästa i världen. Schweiz har inte många naturresurser så det har valt att investera för att utveckla människors talanger. Mellan hälsa, pengar, lycka och choklad, inget är sötare än livet där.

Nicaragua

Genomsnittlig livslängd: 72,98

Nicaragua, var du kan åka vulkanens surfing, ' uppnådde ett Happy Planet Index poäng 57,1 och rankas som nummer 8 i världen. De vackert land har varit känt som en säker tillflyktsort eftersom brottsfrekvensen är låg enligt Ekonomen . Turismen och pensionen där växer också. Gemenskapskänslan i landet är mycket stark, vilket gör att människor känner sig trygga, anslutna och vänliga.

Jamaica

Thinkstock

Medellivslängd: 73,55 år

Jamaicas Happy Planet Index poäng är 58,5 , rankning nr 6. Poängen indikerar relativt hög livslängd höga nivåer av upplevt välbefinnande och lågt ekologiskt fotavtryck. Det ser ut som det berömda ordstävet 'Jamaica, inga problem' fortfarande är sant. Musik är landets största export men många människor lyssnar hela tiden på det, för det gör dem lyckliga. Människor är vänliga och trevliga mot varandra; socialt stöd är starkt.

Brasilien

Foto modifierad: Flickr / cdschock / CC BY 3.0

Genomsnittlig livslängd: 73,53 år

Brasilien rankade 17: e i World Happiness Index . IPEA, ett brasilianskt forskningsinstitut, finner regelbundet att två tredjedelar till tre fjärdedelar av familjerna säger att deras ekonomiska situation har förbättrats under det senaste året, och att de förväntar sig att det blir ännu bättre under det kommande året, enligt Ekonomen .

San Marino

Foto modifierad: Flickr / fdecomite / CC BY 4.0

Genomsnittlig livslängd: 83,24 år

Det lokala köket är medelhavs - med fokus på färsk och lokalt odlad frukt, grönsaker, pasta och kött. En ny studie fann en ny anledning att följa den - det gör dina ben starkare . Landet, som är inlåst i Italien, har ett avancerat jordbruk. Sysselsättningsgraden är hög och människor inte påfrestning ( du kanske inte ens vet att du är stressad ) Så mycket över hur de ska betala inteckningen. Folket har en stark känsla av enhet på grund av landets lilla storlek och unika plats i världen i regionen Emilia-Romagna.

Norge

Thinkstock

Genomsnittlig livslängd: 81,7 år

Norge, som är hem för några av världens största upptäcktsresande , Är nr 4 i världen när det gäller att människor känner sig nöjda och nöjda, enligt World Happiness Index .Samma analys visar att det knappast har skett någon förändring i lycka mellan 2005 och 2015. Vad lokalbefolkningen uppskattar mest är deras frihet att leva sina liv som de vill utan att blanda sig utanför. Socialt stöd är också mycket starkt i landet.

Spanien

Thinkstock

Genomsnittlig livslängd: 81,57 år

Spanjorer älskar medelhavsdiet även om de har gjort några justeringar. Människor i landet är mycket familjeorienterade och har starka familjemedlemmar och sociala kontakter under hela livet. Detta bidrar till både lyckligare och längre livslängd . Spanien har sett en liten minskning av lycka på senare tid, enligt indexet, men det går fortfarande bra på listan som nummer 37 av 157. År 2050 förväntas mer än 36 procent av befolkningen vara äldre medborgare, den högsta andel av alla länder i Europa.

Italien

Thinkstock

Genomsnittlig livslängd: 82,12 år

Enligt en medicinsk tidskrift recension , Italienare lever längre på grund av en minskad fattigdomsgap som är mindre än i andra länder. Levnadsstandarden har ökat för alla - löpning är ett sätt att uppnå det - vilket innebär att de flesta har råd med bättre mat och gör saker som gör dem lyckliga. Enligt Blå zoner webbplats, några viktiga sardiska principer inkluderar: Att sätta familjen först, fira äldste, gå mer för att hålla sig i form när de blir äldre och skrattar med vänner.

Finland

Thinkstock

Genomsnittlig livslängd: 80,77

Finland är nr 5 på World Happiness Index . Finland toppade Newsweks lista över världens bästa länder 2010. Det var också det näst lyckligaste landet enligt en Gallup World Poll och OECD (rankning strax under Danmark). Finländarna har hög livskvalitet, låga korruptionsnivåer, höga läskunnighetsnivåer, en liten inkomstklyfta, bred tillgång till vård och hälsosam balans mellan arbete och privatliv , enligt BBC .