Inte bara kommer det fortfarande att vara lätt när du lämnar jobbet klockan 17.00, nu finns det till och med tid att komma hem och byta till dina löpkläder före solnedgången. Fast vid skrivbordet till 18:00? Ta med dina smyg på kontoret och åk därifrån för att utforska nytt territorium. Åh, överväga också ett nytt jobb, orsaka den här allvarligt kramper på din träning.
ShutterstockInte bara kommer det fortfarande att vara lätt när du lämnar jobbet klockan 17.00, nu finns det till och med tid att komma hem och byta till dina löpkläder före solnedgången. Fast vid skrivbordet till 18:00? Ta med dina smyg på kontoret och åk därifrån för att utforska nytt territorium. Åh, överväga också ett nytt jobb, orsaka den här allvarligt kramper på din träning.
ShutterstockNär dagsljuset skiftar en timme håller vissa skidområden, som Vermonts Bolton Valley, backarna öppna ytterligare en timme fram till 17.00. Det betyder att du kan få en hel, åtta timmars 'arbetsdag' av varv (arbeta hemifrån, någon?). Naturligtvis, om du inte kan smyga på en personlig dag, kommer många fler skidområden - bland annat Telluride, Powderhorn och Aspen - snart att flytta sin driftstid senare till 10-17. Tro oss, det är lättare att glida ut från kontoret klockan 15 för några slutet av dagen körningar än det är att påfallande visa sig två eller tre timmar sent på en pulverdag.
Shutterstock
Bygg en eld i trädgården när du kommer hem, så kommer du till perfekta matlagningskol innan det är mörkt ute. Grilla upp och äta middag, växla sedan till s'mores och berättande läge när natten faller. Det är hela atmosfären av full camping utan logistik eller engagemang.
ShutterstockNu när solskenet bokar din arbetsdag är det den perfekta tiden prova cykelpendling . Du har en hel timme eller två dagsljus för att komma hem (tillräckligt för att åka 10-20 mil, även i en mild takt) innan sikten blir ett problem. Var noga med att använda ljusa, uppmärksammande blinkande lampor när skymningen närmar sig. Resan ger dig ett nytt perspektiv på din pendling och på de människor du delar vägen med. Den friska luften och träningen hjälper dig också att rensa ditt sinne och underlätta den mentala övergången från arbete till hem (trampa bort din stress).
Oavsett var du bor finns det gott om mat precis utanför din dörr (eller i närheten, hur som helst). Tror du inte på det? Titta inte längre än Wildman Steve Brill, den frispråkiga födosökaren som har gjort en karriär genom att äta sig igenom New Yorks parker. Enbart i Central Park (där det bör nämnas att föda är förbjudet) kan en skarpögd födare hitta bland andra hälsosamma, läckra matvaror: gingko- och hagtornbär, kvitten, cattail shoots, vitlök senap, persimmon, Lamb's-quarter hackbär, träsorrel och naturligtvis maskrosor. Vet du inte vad du letar efter? Försök ladda ner Brills Wild Edibles smartphone-app , som innehåller information om '167 stora matvaror och 57 look-alikes' (an iPad-version innehåller 800 recept). Middag serveras!
ShutterstockEn lång dags arbete kräver en bra avstressning. Innan du åker hem för att hänga i matväskan och parkera på soffan, leta efter en yoga i solnedgången. Massor av studior och yogier erbjuder dem i offentliga parker eller stränder när vädret värms upp. Det finns inget som att vara utomhus - sanden eller gräset mellan tårna - och fokusera på din hållning, andningskontroll och meditation för att minska stress och återfokusera din energi. Säg adjö till dagen på ett hälsosamt sätt.
ShutterstockLax, stålhuvud och skugga löper nu i floder och bifloder över hela landet och simmar uppströms för att leka. Ingenting slår den tysta tiden före solnedgången, när det bara är du, fisken (som råkar bita vid denna timme) och ljudet av vattnet som rullar försiktigt förbi. Fånga en och festa på stekpannfisk till middag. Om du inte fångar en, ja, vem bryr sig verkligen?
ShutterstockDu är inte den enda som är upprörd i slutet av en lång dag. Ta din valp till parken för att sniffa på nya saker och spela ett spel. Du mår båda bättre för det.
Shutterstock
Det är dags att städa bort Garage Mahal. Inte bara kommer du att vara bättre organiserad för äventyr i varmt väder ('Vargjordedet cykelverktyget går? '), det är också en chans att inspektera och rengöra alla dina redskap. Det är lättare att göra ute i naturligt ljus av bättre kvalitet. Dra bara ut allt till uppfart, sprida ut det och undersök en redskap i taget:
1. Kontrollera kanoter och kajaker för skador på skrovet.
två. Ge din cykel en noggrann gång och rengöring .
3. Damma av och vattentäta dina vandringsskor.
4. Kontrollera att klättringar är slitna eller har andra tecken på stress.
5. Hej, vi kan inte göra hela listan åt dig ... Gå till det!
Sov in! OK, så det är inte precis 'aktivt', men ibland behöver dina muskler extra återhämtning. Och hur som helst, den extra timmen kvällsljus före solnedgången betyder att det också finns en extra timme mörker på morgonen före soluppgången. Så slå snooze och ge din kropp en paus från den tidiga AM-borrningen. Om du känner dig väl utvilad på kvällen och ändå brinner för att träna, kan du pressa in ett träningspass då.
ShutterstockÄven om det kan vara för tidigt för de flesta frön att gå utomhus i kallare delar av landet, är det den perfekta tiden att komma igång med inomhusplantering och trädgårdsfönster. Rucola, rödbetor, morötter, engelska ärtor, sallad, paprika, tomater - plantera dessa frön inomhus nu (använd en UV-lampa om ditt hus inte får tillräckligt med solljus), och du kommer att ha starka plantor redo att släppa i din trädgård när tiden är rätt.